RubenVdB

De arbeid is geleverd!

Ik heb het overleefd! De trainingsarbeid is geleverd, tijd om het lichaam te laten rusten nu en fris aan de start te komen in Rotterdam. 131.8 kilometers moesten er deze week nog worden afgelegd om het lichaam nog een laatste keer serieus te pijnigen voor we aan die welgekomen tapering mogen beginnen. En of het pijn deed! Het duurde eigenlijk tot donderdag vooraleer de halve marathon van Den Haag was… Lees verder »De arbeid is geleverd!

Halve marathon Den Haag

Nog vier weken tot Rotterdam, tijd dus voor een laatste wedstrijdprikkel. Ik trok alvast eens richting het “hoge noorden” om de halve marathon van Den Haag te lopen. Na 1u15’23” kwam ik over de finish en ben ik heel wat wijzer geworden met Rotterdam in het vooruitzicht. Die 1u15’23” is goed, heel goed zelfs, al had ik stiekem op die duik onder 1u15′ gehoopt. Mits een iets vlakker tempo had… Lees verder »Halve marathon Den Haag

Aftellen

Hij mag gaan komen die marathon! De eenzame kilometers, de vele kilometers, de vermoeidheid en vooral het feit dat ik de vorm die ik wil hebben eigenlijk al te pakken heb zorgen ervoor dat ik nu echt wel aftel naar de marathon. Dat aftellen zal nog 35 dagen in beslag nemen, of dus nog exact vijf weken. Tijdens die vijf weken staat er nog 1 (hopelijk) zeer snelle halve marathon… Lees verder »Aftellen

Zeeland

  • door

Verslaafd aan lopen en verliefd op de natuur en meer specifiek de vogels. Twee geweldige passies maar puur intrinsiek hou ik nog meer van de natuur en de vogels dan van het lopen. Ondanks de grote liefde voor die vogels en het fotograferen van deze geweldige beestjes kom ik er veel te weinig toe om deze hobby te beoefenen. Ik hoop in de toekomst, wanneer ik er misschien toch eens… Lees verder »Zeeland

30km Leopoldsloop

Na ruim twee maanden hard labeur op training werd het nog eens tijd om tijdens een wedstrijd te kijken waar dit mij had gebracht. Ik koos voor de Leopoldsloop te Sint-Laureins waar er een wedstrijd over 30km werd georganiseerd. Na een wat twijfelachtige aanloop waarbij ik enkele dagen op het randje van ziek zijn balanceerde, gevolgd door wat minder vlot lopende trainingen met de nodige twijfels als gevolg stond ik… Lees verder »30km Leopoldsloop

Kilometers malen

  • door

Nog Exact 2 maanden tot Rotterdam en de specifieke voorbereiding loopt dan ook op volle toeren. Een specifieke voorbereiding op de marathon wil niet veel anders zeggen dan véél lopen. Héél veel lopen zelfs! En dat vele lopen begint te wegen. Ik herinner mij het nog goed, een 6-tal maanden geleden na mijn laatste 800m vatte ik het plan op om het wat rustiger aan te doen. Ondertussen zijn we… Lees verder »Kilometers malen

Wind in de zeilen

Gaat het nu goed met mijn voorbereiding of ben ik op de sukkel? Ik weet het zelf niet zo goed. Ik verkeer wat in een moeilijk moment in mijn voorbereiding richting de marathon. De conditie is top, maar het wat pijnlijke lichaam baart me zorgen. Heb ik de wind in de zeilen, zoals deze week op die ene toptraining of draai ik stilletjes aan richting een serieus stuk wind op?… Lees verder »Wind in de zeilen

100 dagen

  • door

Over exact 100 dagen loop ik mijn eerste marathon! 250 dagen voor de marathon besloot ik van de marathon in Rotterdam een doel te maken. 200 dagen voor de marathon kon ik na een vervelende blessure beginnen trainen voor diezelfde marathon En vandaag, 100 dagen voor de marathon krijg ik alvast wat stress! 100 dagen is namelijk absoluut niet veel… 100 dagen tot de marathon wil zeggen dat er nog… Lees verder »100 dagen

Kerstloop Stekene

  • door

Hard work, pays off… Of dat zal dan toch hopelijk het geval zijn in de nabije toekomst. De kerstloop in Stekene bracht nog niet 100% het gewenste resultaat al was het zeker ook niet slecht. Het basistempo zit wel oké, de echte diepgang ontbrak wat… Na ondertussen toch al aardig wat stevige trainingsweken besloot ik me nog eens te wagen aan een wedstrijd. Door het vele verbeterwerk trok ik zelfs… Lees verder »Kerstloop Stekene

Koorddanser

  • door

De laatste weken voel ik me als een koorddanser. Ik slaag er in om me steeds sneller voort te bewegen (over het koord) maar moet toch zeer goed oppassen dat ik er niet aftuimel. Atletiek is een prachtige sport. Bijna elke atleet, van welk niveau dan ook, die ik ken leeft 100% voor zijn sport. Atleten beseffen (naar mijn bescheiden mening) meer dan welke andere competitiesporters ook dat goed presteren… Lees verder »Koorddanser