RubenVdB

Trainen richting???

Triatlon in tijden van Corona.Een bijzaak…Alhoewel! De gemiddeld triatleet (en ik zit nog een eindje boven het gemiddelde denk ik) is zodanig aan zijn sport verslaafd dat zijn geluk er deels van afhangt. Aangezien andere geluksmakers wegvallen in tijden van quarantaine wordt triatlon (of is het duatlon?) dus extra belangrijk. Extra belangrijk qua geluksmaker.Wat minder belangrijk op vlak van “zeer specifiek en tot in de puntjes bepaalde manier om binnen… Lees verder »Trainen richting???

Self-coached richting Ironman Kalmar

Na het afsluiten van het seizoen 2019 op de halve triatlon van Damme was het tijd om de weg richting Ironman Kalmar te gaan uitstippelen. Vraag 1 op de weg richting Kalmar was, ga ik opnieuw mijn eigen weg of roep ik de hulp in van een meer ervaren coach? Het antwoord, na veel wikken en wegen: ik ga ook deze uitdaging “self-coached” aan.En wel om volgende redenen: Ik maakte… Lees verder »Self-coached richting Ironman Kalmar

Breek de (blog)stilte

En toen werd na 6 maanden de stilte eindelijk doorbroken! Jaja, ik ben nog steeds triatleet. Meer dan ooit zelfs!Ik schrijf nog steeds graag.En dus ga ik nog maar eens een poging ondernemen om de draad weer op te nemen, en vooral die draad niet te snel weer neer te leggen. Zes maanden radiostilte wil zeggen dat ik maar start met een korte samenvatting van die vorige 6 maanden. Na… Lees verder »Breek de (blog)stilte

Challenge Praag, een geweldig (pijnlijke) ervaring

  • door

Het zit er ondertussen al een kleine twee weken op. Challenge Praag, de reden waarom ik me 9 maanden geleden ben gaan omvormen tot en competitieve triatleet. Helaas, maar dat is het lot van de uithoudingsatleet met een beperkt aantal piekmomenten per jaar, viel het resultaat wat tegen. Ik was nochtans in topvorm, daar ben ik absoluut zeker van en ik had zelfs een super goeie dag. Maar tijdens een… Lees verder »Challenge Praag, een geweldig (pijnlijke) ervaring

Port of Antwerp triathlon

Het wedstrijdseizoen draait op volle toeren. Mijn deelname aan de Port of Antwerp triathlon kan absoluut opnieuw een succes genoemd worden, maar toch ben ik ondertussen de euforie wat voorbij en begin ik vooral werkpunten te zien. De Port of Antwerp triathlon noemde zichzelf op voorhand de mooiste stadstriathlon ter wereld en ze kunnen wel eens gelijk hebben. Zwemmen in de dokken langs het MAS, fietsen langs het prachtige havenhuis… Lees verder »Port of Antwerp triathlon

Isaac 043 triatlon Maastricht

Een zevende plaats, fietsen aan net geen 40km/u, zwemmen aan een tempo van 1’40″/100m, 10km lopen in 38′ en dat allemaal tijdens mijn eerste individuele (non-drafting) triatlon in 3MD kleuren. Van een motivatieboost gesproken! Alles is eigenlijk al gezegd in de inleiding. Wat een heerlijke wedstrijd deed ik afgelopen weekend! Ik koos als eerste individuele triatlon voor de ‘Isaac 043 triatlon’ te Maastricht. Een non-drafting triatlon over de kwart afstand… Lees verder »Isaac 043 triatlon Maastricht

RBR series Hoogerheide

De conditie is in stijgende lijn! Die positieve analyse kan ik maken na de wedstrijd van afgelopen weekend en vooral ook na de voorbije trainingsdagen. Zondag stond ik aan de start van de vierde manche van de RBR series. Voor mijn tweede deelname trokken we richting Hoogerheide waar we in tegenstelling tot Geel deze keer een zeer aangenaam en uitdagend parcours kregen voorgeschoteld. De officiĆ«le afstanden waar we ons aan… Lees verder »RBR series Hoogerheide

RBR series en BK ploegentriatlon

We zijn op minder dan 100 dagen voor Praag, de eerste wedstrijden zijn achter de rug en de blessures raken beetje bij beetje onder controle. Na het wat negatieve vorige blogbericht kan ik nu gelukkig weer wat positiever zijn. Kort na het vorige blogbericht stond ik al aan de start van mijn eerste wedstrijd. Veel vroeger dan verwacht en gepland, maar om mijn club 3MD te helpen besloot ik toch… Lees verder »RBR series en BK ploegentriatlon

Road to blessurevrij

Mijn road to Praag loopt niet bepaald van een leien dakje. Mijn road to Praag is eerder een Road to de dokter, to de kinesist en dus een road to blesserevrij geraken geworden.  Het was hier de voorbije 4 maanden akelig stil op de blog, een stilte die veel te maken heeft met alle frustraties die ik heb opgebouwd tijdens die 4 maanden “trainen”. Mij vorige blog was er eentje… Lees verder »Road to blessurevrij

Zes triatlonlessen na zes weken trainen

  • door

Een goeie zes weken ben ik aan het trainen richting Praag. Zes weken met “ups and downs” maar vooral zes geweldig leuke trainingsweken. Zes leerrijke weken ook waarin ik me elke week ook een beetje meer triatleet voel worden. Les 1: Luister naar je lichaam! Een les die ik mezelf al jaren probeer aan te leren maar het is een verdomd moeilijke les. Ik ben absoluut een overenthousiast verslaafd competitiesporter… Lees verder »Zes triatlonlessen na zes weken trainen