Atletiek, Marathon, Marathon Rotterdam 2018

Kilometers malen

Nog Exact 2 maanden tot Rotterdam en de specifieke voorbereiding loopt dan ook op volle toeren. Een specifieke voorbereiding op de marathon wil niet veel anders zeggen dan véél lopen. Héél veel lopen zelfs!

En dat vele lopen begint te wegen.

Ik herinner mij het nog goed, een 6-tal maanden geleden na mijn laatste 800m vatte ik het plan op om het wat rustiger aan te doen.
Ondertussen zijn we 6 maanden verder en train ik harder en meer dan ooit ter voren.
Het voordeel van die marathontrainingen is wel, en dat was de hoofdreden om het wat rustiger aan te doen, dat ik mijn trainingen kan inplannen wanneer ik wil en ik minder aan groepstrainingen ben gebonden.

Minder groepstrainingen wil zeggen meer alleen trainen en dat begint wel wat te wegen.
Soms is de goesting al eens wat minder groot dan ze in het begin was om aan een zoveelste duurloop te beginnen.
Gelukkig weet ik ondertussen wel dat het vertrekken het moeilijkste onderdeel is en dat eenmaal op gang, lopen nog steeds de mooiste sport te wereld is!

Nog 45 trainingen zijn we verwijderd van mijn eerste marathon.
En die trainingen die gaan gelukkig wel nog steeds zeer goed.
De pijntjes van de vorige weken lijken stilletjes aan weer onder controle te zijn en de benen blijven ondanks hier en daar een pijntje bijna alle trainingen zeer vlot te draaien.
Top trainingen van de voorbije weken zijn zeker de tempoloop van 26km waar ik zonder veel moeite al bijna mijn marathontempo liep en de training van vandaag waar ik voor het eerst de 30km grens doorbrak mag ook wel ingekaderd worden.

De komende weken blijven we op het zelfde elan voort gaan met nog wat vaker trainingen van rond de 30km en vooral, we gaan ook in wedstrijdsituaties eens kijken hoe het met de conditie is gesteld.

Op de planning:

  • 17/02: 30km @ Sint Laureins
  • 03/03: 10km @ Lier
  • 11/03: Halve marathon @ Den haag

En dan, dan zijn we er klaar voor!

Klaar om 2u39’59” te lopen!

Klaar om 42,195km alles te geven!

Mijn road to Rotterdam statistieken:

  • 1736.8km gelopen
  • 108 trainingen afgewerkt
  • 4 wedstrijden gelopen
  • Nog 59 dagen tot Rotterdam

 

 

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *