Atletiek, Marathon, Marathon Rotterdam 2018

100 dagen

Over exact 100 dagen loop ik mijn eerste marathon!

250 dagen voor de marathon besloot ik van de marathon in Rotterdam een doel te maken.
200 dagen voor de marathon kon ik na een vervelende blessure beginnen trainen voor diezelfde marathon

En vandaag,

100 dagen voor de marathon krijg ik alvast wat stress!

100 dagen is namelijk absoluut niet veel…
100 dagen tot de marathon wil zeggen dat er nog slechts een dikke 80 trainingen op het programma staan…
100 dagen tot de marathon wil zeggen dat er nog slechts een dikke 1000 kilometers gelopen dienen te worden…

100 dagen voor mijn eerste marathon is het ook tijd om al eens terug te blikken op die 100 dagen trainen die al gepasseerd zijn.

Tijdens die 100 afgelopen dagen wist ik al 74 trainingen af te werken.
Tijdens die 100 afgelopen dagen wist ik al 4 wedstrijden af te werken.
Tijdens die 100 afgelopen dagen wist ik al 1166.7km te lopen!

En vooral, tijdens die afgelopen 100 dagen vormde ik mezelf van een 400m/800m loper om in een marathonloper in wording!
Mijn aerobe uithouding ging met gigantische sprongen vooruit, mijn explosiviteit smolt als sneeuw voor de zon weg.

De komende 100 dagen staan volledig in het teken van de opgebouwde basis om te zetten naar specifieke marathontrainingen. De marathontempo’s zullen steeds langer aangehouden worden en de reeksrust zal steeds afnemen.

En als dat allemaal volgens plan verloopt zal ik op 8 april helemaal klaar zijn om 42195 meter te lopen in minder dan 160 minuten!

Let’s go!
Al gaan we het eerst nog 1 weekje rustig aan doen om helemaal fris aan de specifieke voorbereiding te kunnen beginnen.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *