Atletiek, Marathon, Marathon Rotterdam 2018

Marathonloper ≠ Crosser

Na vier weken trainen was het tijd voor een eerste testje.
Niet geweldig marathonspecifiek aangezien het tijdens de oefencross van AC Lebbeke was.
Maar we weten in ieder geval dat er nog werk aan de winkel is.

Positief aan de test, de knieën speelden niet op ondanks het bochtige en oneffen parcours.
Iets minder positief, de snelheid waarmee ik de cross afwerkte.

Als we de prestatie iets genuanceerder gaan bekijken valt het allemaal wel nog mee.
De snelheid op de rechte stukken was oké, de snelheid in de zandbak en op het heuveltje wat minder oké.
Grootste werkpunt: Een hartslag van 180 slagen per minuut iets comfortabeler vinden.
Maar aangezien het ruim drie maanden geleden was dat ik deze hartslag nog zag verschijnen op mijn hartslagmeter was het ook weer niet zo verrassend dat ik na een halve ronde als serieus in het rood zat.

Volgende test: 1/2e marathon tijdens de Donkmeerloop op 1 november!
Heel wat specifieker dus maar gezien het goeie gevoel tijdens de duurloopjes en tempotrainingen heb ik er wel vertrouwen in om hierop al een degelijk niveau te halen.

Als vervolg op het vorige blogbericht,
het superfood van deze avond!

De marathon is nog veraf 😉

De statistieken:

  • 18 trainingen
  • 1 wedstrijd
  • 214km gelopen
  • 175 dagen tot Rotterdam